Description

L’ashwagandha, également appelé « ginseng indien », est l’une des plantes majeures de la pharmacopée ayurvédique. Elle pousse principalement en Inde, dans des régions sèches et ensoleillées. Cette plante robuste, appartenant à la famille des Solanacées, peut atteindre jusqu’à 1,5 mètre de hauteur. Ses feuilles sont ovales, et ses petites fleurs jaunes se transforment en baies rouge-orangé.

En médecine ayurvédique, c’est principalement la racine de l’ashwagandha qui est utilisée pour ses propriétés médicinales. Elle est considérée comme un « Rasayana », c’est-à-dire une plante qui favorise la longévité, le renforcement et la régénération de l’organisme.